Durante las noches de calor, muchas personas recurren automáticamente a encender el ventilador para poder conciliar el sueño.
La brisa fresca, el sonido constante e incluso la sensación de alivio inmediato lo convierten en un electrodoméstico casi esencial en millones de hogares en todo el mundo.
Sin embargo, aunque parecería una solución práctica y sin riesgos, dormir con el ventilador encendido toda la noche podría tener efectos tanto positivos como negativos que muchas veces pasan desapercibidos.
¿Por qué sentimos alivio al dormir con un ventilador?
Un ventilador no enfría el aire de la habitación, pero mejora el flujo de aire y permite una evaporación más eficiente del sudor, lo que puede hacer que te sientas más cómodo cuando hace calor.
Además, muchas personas encuentran en el ventilador ruido blanco que los ayuda a calmar la mente o a bloquear ruidos molestos desde el exterior.
En algunos casos, incluso se ha observado que el uso de ventiladores puede estar asociado a beneficios inesperados, como una reducción del riesgo de ciertos problemas en bebés cuando se ubica un ventilador en el cuarto durante la noche.
Posibles efectos negativos del uso prolongado de Ventilador.
Aunque el ventilador puede ofrecer alivio inmediato, su uso constante durante toda la noche podría influir en varios aspectos de la salud y el descanso. Entre los principales efectos adversos que han observado expertos y estudios se encuentran:
